В Ростовской области последние недели установилась высокая температура, а также несколько раз были побиты различные температурные рекорды. О том, как спастись от жары, радио «Комсомольская правда» рассказал заместитель главврача городской больницы г.Ростова по скорой медицинской помощи Василий Фалин.
По словам врача, с приходом жары количество вызовов не увеличилось, а, наоборот, уменьшилось. Такая ситуация могла сложиться из-за отпусков.
Вызовов, связанных с тепловыми или солнечными ударами, также немного. За весь день таких выездов может быть всего три и только в одном случае ситуация может оказаться серьезной.
Врач рекомендует в такую погоду проявлять здравый смысл. Чтобы уберечься от ожогов, можно надеть легкую, но закрытую одежду. Также необходимо пить обычную воду.
«Лучше, если это будет чистая вода, также можно пить небольшое количество минеральной для восполнения электролитных потерь», – говорит Василий Фалин.
Кроме этого, следует отказаться от вредных привычек. Например, употребление алкоголя в жару может значительно ухудшить самочувствие.
«Можно надевать на себя одежду, которая до этого полежала в морозилке. Кладете в пакет на полчаса и перед выходом надеваете. Ощущение морозной свежести позволит легче пережить высокие температуры», – рассказал врач.
Также можно использовать гели для душа с ментолом или изготовить раствор с перечной мятой и опрыскивать им кожу и шею.
По материалам DON24.RU.
Ранее сообщалось, Как переживают сильную жару жители разных стран
