После прививки от ковида россиянам рекомендовали употреблять качественную белковую пищу. Как пишет ТАСС со ссылкой на директора Центра им. Гамалеи Александра Гинцбурга, это может положительно повлиять на выработку антител.
«Белковая диета всегда способствовала хорошему иммунному ответу. В вегетарианской диете белков и аминокислот меньше, а антитела из аминокислот состоят, и их надо очень много, поэтому чем больше будет хороших аминокислот, легкодоступных, хорошо расщепляемых белков — хорошо усвояемое мясо, рыба, конечно, это поспособствует образованию антител», — приводит источник его слова.
Гинцбург добавил, что диета с достаточным количеством белка в общем помогает улучшить настроение и поднять жизненный тонус человека.
По материалам DON24.RU.
