Длительные разговоры по телефону могут плохо сказаться на самочувствии гипертоников. Об этом предупреждает РИА Новости со ссылкой на главного внештатного кардиолога Минздрава России Евгения Шляхто.
«Среди неочевидных факторов развития артериальной гипертонии можно назвать разговоры по мобильному телефону. У людей, которые говорят по мобильному 30 и более минут в неделю, вероятность появления артериальной гипертонии оказалась на 12% выше, чем у тех, кто тратил на телефонные звонки меньше времени», – приводит источник его слова.
Доктор добавил, что гипертоникам необходимы ежедневные физические нагрузки. Тем, у кого давление поднимается выше, чем 140 на 90, нужно кататься на велосипеде и плавать. При давлении 130–140 на 80–90 нужны отжимания и приседания, допустимы работа с гантелями и штангой, а людям с давлением ниже 130 на 80 подойдут статические силовые тренировки.
Кроме того, напомнил доктор, пациентам с гипертонией необходимо регулярно принимать назначенные врачом лекарства.
По материалам DON24.RU.
ЧИТАЙТЕ ЕЩЁ: Новый штамм коронавируса — «флирт» — обнаружен в США
